vimetinc.org – Vimetinc

Lingkungan Gelap sebagai Pendukung Ritme Alami TubuhLingkungan Gelap sebagai Pendukung Ritme Alami Tubuh

Desember 14, 2025| vimetinc.org| 0 Comment| 1:58 pm

Kegelapan memiliki peran penting dalam membantu tubuh memasuki fase istirahat. Saat lingkungan menjadi gelap, tubuh secara alami bersiap untuk mengurangi aktivitas. Kondisi ini mendukung rasa tenang dan relaksasi. Kegelapan membantu

Baca selengkapnya

Cahaya Malam dan Pengaruhnya terhadap Kenyamanan TubuhCahaya Malam dan Pengaruhnya terhadap Kenyamanan Tubuh

Desember 13, 2025| vimetinc.org| 0 Comment| 1:45 pm

Cahaya buatan di malam hari menjadi bagian dari kehidupan modern yang sulit dihindari. Lampu ruangan dan perangkat elektronik sering digunakan hingga larut malam. Paparan cahaya ini dapat memengaruhi cara tubuh

Baca selengkapnya

Cahaya Matahari sebagai Penjaga Keseimbangan Ritme HarianCahaya Matahari sebagai Penjaga Keseimbangan Ritme Harian

Desember 12, 2025| vimetinc.org| 0 Comment| 1:14 pm

Cahaya matahari memiliki peran penting dalam membantu tubuh mengenali waktu aktivitas dan waktu istirahat. Paparan cahaya alami di pagi hari membantu tubuh merasa lebih segar dan siap memulai aktivitas. Ritme

Baca selengkapnya